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シルバーリハビリ体操

 熊野町では、いつまでも自分らしく生活することを目指し、「シルバーリハビリ体操」を広げる取り組みを行っています。

 熊野町の取り組みに賛同し、自主的に活動されている『熊野町シルバーリハビリ体操指導士会』の活動をご紹介します。

 

シルバーリハビリ体操とは

いつでも・どこでも・1人でもできる体操です。少しずつ続けることで日常生活に必要な体の機能全体(生活機能)を維持し、自分らしく生活するために役に立ちます。もちろん、老若男女は問いません。

シルバーリハビリという言葉には『最期まで身体として人間らしくある』という願いが込められています。

 

熊野町シルバーリハビリ体操指導士会

平成27年4月に結成し、現在60人の会員が活躍しています。熊野町が認定した『シルバーリハビリ体操指導士』で組織された会です。

元気いっぱいの笑顔とオレンジ色のポロシャツが目印です。

 

指導士会主催の『シルバーリハビリ体操教室』

<開催場所・日時>

各会場では感染症対策として、会場の広さに合わせて定員を設けています。

(東部体操教室1.2.3は、定員に達したため、募集を中止しています。R5.4月時点

教室名 場所 日時 定員
東部体操教室1.2.3 熊野東防災交流センター(2階 防災ホール) 毎週木曜日 (10:00~11:00) 40名
中央体操教室 熊野地域福祉会館(デイルーム) 毎週木曜日 (13:30~14:30) 25名
西部体操教室A 熊野西防災交流センター(集会室1・2) 毎週金曜日 (13:30~14:30) 50名
西部体操教室熊野 熊野西防災交流センター(集会室1・2) 毎週火曜日 (13:30~14:30) 30名
西部体操教室C 熊野西ふれあい館(多世代交流室) 毎週月曜日 (13:30~14:30) 20名

 注: 年末年始など、休みになることもありますので、予定表をご確認ください。

 

  町民会館の様子 くまのみらい交流館の様子

  ▲中央防災交流センターの様子  ▲西防災交流センターの様子

 

 広島県内でシルバーリハビリ体操を実施している尾道市、庄原市と連携して活動しています。

広島県内では、尾道市、庄原市、熊野町の3市町が、シルバーリハビリ体操を広げる取り組みを行っています。

毎年1回、各市町のシルバーリハビリ体操指導士会で交流会を開催しています。

昨年度(R4年度)は、熊野町シルバーリハビリ体操指導士会が主催し、オンラインによる交流会を開催しました。

今後は、対面での交流会を再開できそうです。

交流会の様子

 ▲オンライン交流会の様子(R5年3月6日)

 

シルバーリハビリ体操は、以下のサイトで動画を視聴できます。

シルバーリハビリ体操の動画が、YouTube[茨城県立健康プラザ シルバーリハビリ体操チャンネル]にて配信中です。

 <https://www.youtube.com/channel/UCslXIyULl6rG47N5auUdPeg>

 茨木県立健康プラザのホームページからも視聴できます。

http://www.hsc-i.jp/index.htm

 

 

このページに関するお問い合わせ

熊野町おとしより相談センター(熊野町地域包括支援センター)

TEL/082-820-5615   FAX/082-855-0155