熊野町内にウォーキングのコースを設置するため、ウォーキングコースを考える会メンバーを募集し、ウォーキングコースを考える会を開催しました。

参加メンバーで考えたウォーキングコース図案内表示板を深原地区公園内に設置しました。

深原地区公園のコース内には、100m単位で距離の表示も設置しました。

また、熊野町内に5ヶ所ウォーキングコースを設定し、ウォーキングマップを作成しました。

ウォーキングマップと合わせて、時間や距離が記録できるウォーキング手帳を作成しました。

 

数に限りがありますが、健康課に置いています。是非、ご活用ください。

ウォーキングは、いつでも、どこでも、だれでも手軽にできます。
生涯を通じてできるスポーツで、生活習慣病予防やストレス解消などの効果もあります。

自分のペースで、できれば毎日、それが難しいようなら週1日でもよいのでウォーキングを生活に取り入れてみては
いかがでしょうか。