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みなさんに知ってほしい最近のタバコ事情

(けんこう通信平成26年1月号)

新年の目標に思い切って禁煙宣言した人、

禁煙しようかな・・・と考えている人もいると思います。

そこで今月はタバコについて取り上げます。

 

◆ タバコで気分スッキリは嘘らしい・・・

 

タバコを吸うメリットとして「イライラがスーッとおさまる。リフレッシュできる」と

話す人はいますが、実はイライラのもとはタバコに含まれるニコチン切れから起こって  

いる現象です。
 ニコチンは吸い終わって1時間経たずに切れ始め、またタバコを吸いたくなり、

落ち着かなくなります。

リラックスしているはずの休日の朝イチにタバコを吸いたくなることありませんか?
 それはきっとニコチン切れがおこしている現象です。
 禁煙できれば解消したいイライラも少なくなるはずですよ。


 ◆ 熊野町の喫煙状況

熊野町の喫煙率は下記のようになっています。

 

 平成23年度  平成16年度
 男性  17.8%  27.2%
 女性   3.0%   4.7%
平成24年度  平成23年度
 妊婦  12.6%   3.8%

 

 

 7年前の平成16年度と比較すると男女とも喫煙率は減少傾向にあります。

一方、妊婦喫煙率は平成23年度から平成24年の間に増加しています。

妊婦さんが喫煙するとお腹のあかちゃんが順調に発育できずに低体重で産まれる

リスクが高まります。また親が喫煙すると子どもが病気にかかりやすくなり、

肺炎・気管支炎は1.5~2.5倍、気管支喘息は1.5倍というデータがあります。

妊婦さんの禁煙はもちろん、家族にも協力してもらって、

みんなが過ごしやすい環境を整えていきましょう。


 

◆ 実際に禁煙した人が感じたメリット

  禁煙のメリットは沢山あります。
 

● 目覚めがさわやか
 ● 体調・病気がよくなった
 ● せきやたんが減った
 ● 喫煙ルームを探さなくてよい
 ● たばこの臭いがなく周りから喜ばれた
 ● たばこ代が浮く

 

 

 禁煙するとそのお金で
      いろんなことができます♪
         1日1箱440円の場合


 1年間 ・・・約16万円
 5年間 ・・・約80万円
 10年間 ・・・約160万円

笑顔の父と子ども

 

◆ インターネット禁煙マラソン参加者募集中!!

 

広島県では禁煙したい人を対象に医師が主宰するインターネットの

禁煙支援サービスを提供しています。
 新たな年の始まり、禁煙にチャレンジしませんか?


 詳しくは下記ホームページをご覧ください。

      
 http://www.pref.hiroshima.lg.jp/soshiki/57/kinnensengenichimannnin.html

 

・・・もしくは「禁煙1万人」でインターネット検索を!


このページに関するお問い合わせ

熊野町民生部 子育て・健康推進課
TEL/082-820-5637   FAX/082-854-8009
E-mail/kosodate-kenko@town.kumano.hiroshima.jp